职场人的心声！如果你也讨厌上班，不妨先看看「这些自救法」拯救自己吧！

但一想到上班占据了一天内的大部分时间，去上班的时候天还未亮、下班时天不知何时早已黑了下来…试问如果有的选择，又有谁喜欢上班呢？如果你也是厌恶上班的话，不妨先调整好自己的心态，将自己从工作抑郁中解救出来吧！

1、不要去思考工作又什么意义，大多数工作都没有什么太大的意义。说真的工作最大的意义，就是每个月给你提供薪水罢了。工作仅仅是一份赚钱谋生的手段而已，生活才是目的。不在谋生的地方寻找所谓的意义，生活才是实现意义的地方。所以不要再内耗自己，让自己越过越累。

2、虽然是快乐健康很重要，但如果什么都不想贪图一时爽快就裸辞的话，很可能生活会出现经济困难。特别是有时候看到想吃的、自己喜欢的东西都没有钱负担的时候，真的很难快乐。

3、诚如刚才所言上班就是为了钱。你觉得现在待的公司不好想走人，但其实每个公司都会有每个公司的问题，有人的地方就会有是非，有是非才会有这些破事。

4、如果你真的很想换工作，不妨回想一下你刚入职的时候，第一个月到第三个月是不是还感觉不错？然后慢慢做久了，工作压力也增多，逐渐开始感到烦躁emo？其实换了下一份工作可能也是这样。

5、想离职，不想上班？那就先试试“精神离职”，别整天内耗+愁眉苦脸的。平时该做什么就做什么，该吃饭就吃饭、该休息就休息，珍惜当下。毕竟在公司，大家都是演员，演个戏而已，凡事都不用看得太较真，毕竟把自己的日子过好了，比什么都重要。

6、不想帮的忙就直接拒绝，不用磨磨蹭蹭解释太多，反正又不是你的工作，不需要为了别人让自己更累！秉持着「尊重感谢，但是对不起」；「明白理解，可是没办法」的信念，井水不犯河水，做好自己的事情即可。

7、生命短暂，世事无常。谁也不知道明天会发生什么，因此不要再让自己的时间浪费在“烂人烂事”上面。与其一直想着不好的东西，搞的自己更烦，倒不如想想一些好的，用时间去爱去享受。

8、若是难受到极点，真的顶不顺+撑不下去了，那就骑驴找马，提前规划好自己的下一步，然后默默的做离职准备。

相信有很多职场打工人在工作了一段时期后，都会迎来瓶颈的时候感觉自己失去方向。在这种阶段容易让人进入对工作没活力的状态，导致工作进度变慢和影响质量。这里分享职场人必备的6个高效工作方法，回到最好的状态提升工作能力和效率！不需要立下难以达成的flag也可以让自己进步哦！

职场人高效工作法：制定明确的计划

想要让自己的工作效率和专注度提升，必须要有一个清晰明确的计划！有了一个计划才可以高效率的办事去，明确地看到工作的进度。不强迫自己在短时间内完成多个计划，但一定要有安排好工作上的顺序，让自己有明确的方向去完成制定好的计划！

职场人高效工作法：培养重点思维

每次在处理工作时一定要先把最重要的工作放在最前，在指定的时间里让自己坚持去完成。人一旦可以培养重点思维极具集中力，让自己坚持去做好一件事就是新的突破！同时让自己保持思考和创新就能做好每件事！

职场人高效工作法：改正自己犯过的错误

当自己在工作上犯了错误时，一定要及时找出该纠正的地方，并学习和去改进。即使是面对批评也应该要坦然的面对，愿意承认自己的错误，可以让自己摆脱错误朝着正确的目标前进。

职场人高效工作法：时间管理

想要提升自己的工作能力一定要会管理时间！让自己在对的时间做着对的事情，不要搞错处理工作的顺序，先把重要工作优先处理。在完成好首要的重要工作后，就可以开始处理一般工作和需要立即处理的事物。当我们懂得分配时间就可以做更多的事，高效处理完手头的工作。

职场人高效工作法：专注工作

拥有极好的专注力一点也不难哦！相信大家在工作或学习时最容易分心，这时候可以制定好时间表或者使用番茄钟工作法，让自己可以分配好工作时间。在工作时间时全心的投入工作，在休息时间就让自己放松保持工作和生活平衡。

职场人高效工作法：记录与复盘

想要让自己有进步的空间可以随时做记录，在完成工作后可以及时进行总结。在每段工作中自己吸取到的新经验和教训，都是能让自己进步的方向。培养做复盘的习惯可以明白自己的优势，做出的失误也可以在日后避免重犯。这样一来还可以让自己成为有规律的人哦！