经期不能运动？喝红糖水可以缓解痛经？这些谣言别再传了！

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简要回答 对于女性的生理期要怎么安然度过，总是有着各种各样的说法。需要大家注意的是，这些说法里面很多都是不正确的“伪 科学 ”，大家要注意甄别才行~ 女性每个月那么几天会感觉痛苦，特别是有痛经困扰的女性，腹部会持续难受，从而睡不安稳，胃口下降，如果能正确调理，保持好的习惯，才能安然度过。当然，在生理期许多要注意的问题了解清楚，如果没有去明确有哪些禁忌，总是犯错误，有可能加速疾病到来，当然，有的禁忌是没有依据的，不要陷入误区。 1、经期不能有任何 运动 关于女性生理期...