晚上睡觉嗓子干怎么办？

晚上睡觉嗓子干怎么办？

操作方法 使用加湿器 如果空气过于干燥的话，晚上 睡觉 时就容易出现嗓子干的情况，不防在睡觉前放个加湿器在床头，空气湿润了，嗓子就不会那么干了，如果没有加湿器，那就放盆水。 床头放杯温水 晚上睡觉前可以先喝小半杯水，如果睡到半夜感觉嗓子干了，就可以及时喝点水，补充水分，会感觉舒服一些，当然，一次喝几口就好了，要不喝多了可能得起来上厕所。 吃清凉的水果 晚上睡觉嗓子干很可能是因为上火引起的，在白天可以多吃一些清凉的水果，比如香蕉、橙、梨或...